Рубрика

Нормативы и виды бега

Нормативы дают точку отсчёта: видно, где вы сейчас и сколько осталось до следующей ступени. Таблицы ГТО и разрядов по дистанциям, а рядом разбор видов бега от трусцы и кросса до челночного.

7 статей
Нормативы бега по дистанциям

Нормативы бега по дистанциям

Нормативы ГТО по бегу

Нормативы ГТО по бегу

Разряды по бегу

Разряды по бегу

Виды бега в легкой атлетике

Виды бега в легкой атлетике

Бег трусцой: что это и как бегать

Бег трусцой: что это и как бегать

Кросс и бег по пересеченной местности

Кросс и бег по пересеченной местности

Челночный бег: техника выполнения

Челночный бег: техника выполнения