МАССОВЫЕ пробежки "на лайте"
каждую Субботу

Начать бегать!

09:00

У кафе в парке "Ойуур"

Не жди понедельника, чтобы изменить свою жизнь. Начни менять её с нами.

Второй парковый забег в Якутии в формате "Паркран"

ПАРКРАН S95

28 СЕНТЯБРЯ В ЛЕНСКЕ

Ночной забег

20:30 у скейт-парка на Набережной

Узнать больше

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Мы теперь "Паркран"

29 Июня Ленск вступил во всероссийское сообщество

парковых пробежек в формате "Паркран" .

Это значит, что каждую субботу мы собираемся

у кафе Street Mood парка "Ойуур" к 09:00

и бежим 5 километров вместо 30 минут.

Темп остается твоим, даже если ты можешь только пешком.

Подробности на сайте S95.ru

после пробежки
мы угостим вас бодрящим кофе

Мы объясним, как правильно начать бегать, поддержим вас на пути становления.
Вы поймете, что бегать это легко и просто.

1000

250

чашек кофе выпито
вместе

человек уже бегают с нами

1700

уникальных финишей совершено

Более

почему нужно бегать с нами

поможем начать бегать безопасно

Можно
даже
пешком

можно начать бегать всей семьей

удобный тепм бега для всех участвующих

На Лайте

Go с нами

Полетели

Паркран

S95.ru

рейтинг участников и Волонтеров смотри на s95.ru

ОПИСАНИЕ

Поскольку "Паркран" это пробежка организованная бегунами для бегунов, то все люди подразделяются на участников и волонтеров, мы рекомендуем на пять участий, хотя бы одно волонтерство.

УЧАСТНИКИ

Люди любого возраста и физической подготовки способные пробежать или пройти быстрым шагом расстояние в 5 километров.
ВОЛОНТЕРЫ

Люди любого возраста готовые отказаться от собственной пробежки, чтобы другим бежалось лучше.
Маршрут

Обновленный 5-километровый маршрут! Он обещает незабываемый опыт бега или прогулки в окружении природы. Насладитесь уникальной трассой и достигните своих целей.
Секундомер и сканер

Одна из важнейших позиций зафиксировать время каждого финишировавшего, а еще отсканировать его личный QR Code? чтобы данные о его пробежке попали в общую систему.
Темп

Темп удобный для тебя! Готов ставить рекорды, тебе подойдет, готов чередовать бег и ходьбу - супер, это твое, можешь идти быстрым шагом - тебе к нам, ведь ты никогда не будешь последним.
Замыкающий и маршал

Замыкающий, это тот кто приходит на финиш последним, убеждается, что никто не сошел и не потерялся, замыкающий специально бежит медленнее всех остальных. Подходит для тех кто любит чередовать с шагом. Маршал, следит за тем, чтобы маршрут был понятен и никто не срезал и не заблудился.
Платформа

Каждый посещенный забег в течение дня попадает на сайт s95.ru На нем ты можешь отслеживать свои результаты и прогресс. Платформа является глобальной, сравнивай свои результаты с людьми из Москвы или Хабаровска, Сербии или Белоруссии.
Организация кофе

Наши пробежки это больше про сообщество, чем про спорт высоких достижений, поэтому совместное чаепитие важный ритуал. Захвати с собой литр молока, поставь вариться свежий кофе. В конце поухаживай за участниками и другими волонтерами.
Соревнования

Мотивация, то без чего мы не можем стать лучше.
Мы предлагаем соревноваться с самим собой, становиться лучше себя вчерашнего, платформа позволяет это отслеживать. Соревнуйся с друзьями, круто когда у тебя личник лучше чем у соседа. Мы соревнуемя с другими городами и между беговыми клубами, а кто в полной мере еще не чувствует себя бегуном может посоревноваться в количестве волонтерств.
Другое

Помощь необходима всегда, помочь с оборудованием, увезти флаги, заказать что-то или забрать на почте. Вести соц. сети, работать на дизайном, навести порядок, отвезти - привезти. Все что мы делаем в повседневной жизни или на своей работе может оказаться полезным для других.
Подарки

6 пробежек - Бафф
10 пробежек - Кепка
15 пробежек - Футболка
25 пробежек - Футболка
50 пробежек - Футболка
100 пробежек - Футболка

*Важно, теперь ваши пробежки больше не сгорают в межсезонье и имеют накопительный эффект.
Подарки

4 волонтерства - Бафф
8 волонтерств - Кепка
12 волонтерств - Футболка
25 волонтерств - Футболка
50 волонтерств - Футболка
100 волонтерств - Футболка

*Важно, теперь ваши волонтерства больше не сгорают в межсезонье и имеют накопительный эффект.