Информация и мотивация

Трое россиян выйдут на старт Эверест Марафона в Непале 29 мая

В 2023 году Эверест Марафон (Everest Marathon) состоится в 19-й раз и совпадёт по дате проведения с 70-й годовщиной покорения величайшей горы мира. Именно 29 мая 1953 года сэр Эдмунд Хиллари и его проводник Тенцинг Норгей, представитель народа шерпов, достигли вершины Эвереста и вернулись обратно живыми.

Впервые с 2019 года в забеге примут участие россияне: Евгений Зверев и Павел Толмачёв будут защищать честь страны на дистанции 42,2 км, Александр Бурцев — на дистанции 21,1 км.

Где проходит Эверест Марафон

Старт забега расположен на высоте 5356 м у ледника Кхумбу. Здесь находится базовый лагерь альпинистов, собирающихся штурмовать вершину. Финишировать марафонцы будут в посёлке Намче-Базар (3440 м н.у.м.).

Забег пройдёт с заметной потерей высоты, но это не означает, что он будет лёгким. На Эвересте нет асфальтированных дорог, зато есть крутые склоны, каменистые тропы, капризная погода, а самое главное — недостаток кислорода. На такой высоте его почти на 50% меньше, чем на равнине, то есть отдышаться у бегунов не получится, пока они не спустятся.

На вершину Эвереста ведут несколько путей, но классических из них всего два: северный (из Тибета) и южный (со стороны Непала). Трасса марафона проходит по историческому южному маршруту, как раз по той дороге, которой поднимались сэр Хиллари и Тенцинг Норгей.

Для участников приготовлены 3 дистанции: 60 км, 42,2 км, 21,1 км. Допускаются только совершеннолетние бегуны, но даже они проходят строгий отбор по медицинским показателям, поэтому до стартовой линии добираются обычно не более 250 человек.

Более подробно о забеге можно прочитать на

сайте.

Кто участвует в Эверест Марафоне

Лучшими на этом забеге традиционно становятся шерпы — народ, живущий в горах и десятилетиями помогающий альпинистам из разных точек мира достичь вершины Эвереста. Сильнейшие среди шерпов пробегают дистанцию менее чем за 4 часа.

Для иностранцев есть отдельная категория — Foreigners. Год назад время лидеров в этой категории выглядело таким образом:

  • 1 место — 5 ч 19 мин
  • 2 место — 5 ч 32 мин
  • 3 место — 5 ч 51 мин

Немного расскажем о россиянах, которые выйдут на старт экстремальной гонки.

Евгений Зверев (капитан команды), Павел Толмачёв и Александр Бурцев живут в Москве и работают в сфере IT, в компании Postgres Pro. Все трое — опытные марафонцы, но на склонах Эвереста свои силы ещё не пробовали. Процесс подготовки, сборов в Непале и акклиматизации на горе Евгений описывает в своём дневнике.

Желаем участникам Эверест Марафона удачи, лёгких ног и успешного финиша!

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!
Made on
Tilda